ატოპიური დერმატიტი

ატოპიური დერმატიტი ან ატოპიური ეგზემა არის კანის ანთებითი რეაქცია, რომელიც იწვევს ქავილს, არაა გადამდები.   შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა პათოლოგიებთან ან გამოწვეული იყოს გარემო ფაქტორებით. ხშირად ადრეულ ასაკში იწყება, სიცოცხლის პირველი წლის დასრულებამდე.

 რა არის ატოპიური დერმატიტი?

 ატოპიური დერმატიტი არის ქრონიკული დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ინტეგრირებულ სისტემაზე.  დამახასიათებელი სიმპტომებია სიწითლე, კანის სიმშრალე, ინტენსიური ქავილი და დაზიანებები, რომლებიც შეიძლება ასევე  ბუშტუკებად, ერითემად, შეშუპებად და კანის აქერცვლით გამოვლინდეს.  არ უნდა აგვერიოს ფსორიაზიში, რომელსაც ახასიათებს კანის სიმშრალე, სითეთრე და წითელი ლაქები.

ამჟამად ბაზარზე არ არსებობს არანაირი პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია გადაჭრას პრობლემა, რომელსაც ექნება გენეტიკური და ეკოლოგიური დატვირთვა, თუმცა გარკვეული სიფრთხილით და მსუბუქი მედიკამენტების გამოყენებით, სიმპტომების შერბილებაა შესაძლებელი.  ბავშვების დაახლოებით 30% -ს აღენიშნება ატოპიური დერმატიტი.

 რა პათოლოგიებთან შეიძლება იყოს დაკავშირებული?

 დადასტურებულია, რომ ატოპიური დერმატიტი ხშირად უკავშირდება ასთმას და ალერგიულ რინოკონიუნქტივიტს, დაავადებებს, რომლებსაც აქვთ გადამეტებული იმუნური რეაქცია გარკვეულ ფაქტორებზე (მაგალითად, ტკიპები, მტვერი, ცხოველების თმა), რაც იწვევს იმავე პათოლოგიის სიმპტომებს, როგორიცაა ასთმური შეტევები, რინიტი, ეგზემა, იმიტომ  რომ ყველა ეს პათოლოგია წარმოიშობა გენეტიკურად განსაზღვრული მდგომარეობიდან. ატოპია, რაც ალერგიული დაავადებებისადმი მიდრეკილებაა, უფრო აძლიერებს ზემოხსენებული პათოლოგიების განვითარების რისკს.

როგორ შევამსუბუქოთ ატოპიური დერმატიტის სიმპტომები?

 ბავშვისთვის ქავილის შესამსუბუქებლად მივმართოთ კარგი დერმატოლოგის რჩევას.   ბავშვის სამედიცინო ისტორიის კარგად შესწავლის შემდეგ ყველაზე შესაბამის თერაპიის დანიშვნით, თუ როგორ  გავათავისუფლოთ დერმატიტისგან გამოწვეული დისკომფორტისგან.

 პირველი სიმპტომები ექვსი თვის ასაკიდან  ჩნდება. სიწითლე, ეგზემა და ქავილი, ლოყებზე, შუბლზე და ნიკაპზე. კორტიკოსტეროიდული და ანტიჰისტამინური მალამოების გამოყენება ანთების და ქავილის შესამცირებლად, სწრაფი და ნელთბილი აბაზანების მიღება, სპეციალური დასაბანი საშუალებები ატოპიური დერმატიტის სამკურნალოდ, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დატენიანებას და ანთებითი ეპიზოდების შემცირებას.  ზოგიერთი გამომწვევი მიზეზის აღმოფხვრა, როგორიცაა ცხოველის თმა, ალერგენული საკვები და პირდაპირი მზე, ხელს შეუწყობს დაავადების შემცირებას.

 

 

სამშობიარო ჩემოდანი

რა დაგვჭირდება  მშობიარობისთვის?

იმის ცოდნა, თუ რა დაგვჭირდება სამშობიაროდ, ადვილი საქმე არ არის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც პირველ შვილს ელოდება.  თქვენი ცხოვრების გასაადვილებლად კიაბიმ შექმნა სამშობიარო ნივთების ჩამონათვალი, რომ არაფერი დაგვავიწყდეს. დაიწყეთ სამშობიაროდ ჩანთის მომზადება, ორსულობის მეშვიდე ან მერვე თვიდან, მანამდე კი და ნუ დააყოვნებთ სიის ჩამოწერას, რომ ნელა ნელა მოიმარაგოთ ყველაფერი.

 და არ ინერვიულოთ, თუ რამე დაგავიწყდათ, მეუღლე, ოჯახი და მეგობრები იქ იქნებიან, რომლებიც დაგეხმარებიან.

დედის მშობიარობის ჩემოდნის სია

ბავშვის ნივთების გარდა, რა უნდა ჩაალაგოთ სამშობიარო ჩანთაში?  მაშინაც კი, როცა მთავარი საფიქრალი თქვენი პატარაა, არ დაგავიწყდეთ განსაკუთრებული დღისთვის თავის განებივრება.  იფიქრე ყველაფერზე, რაც შეიძლება სასარგებლო და  გამოსადეგი იყოს ... 

 აქ მოცემულია იმ საგნების ჩამონათვალი, რომლებიც მშობიარობისთვის საავადმყოფოში უნდა წაიღოთ:

 საღამური პერანგი ღილებით წინიდან, მშობიარობისთვის (საავადმყოფოში როგორც წესით იყენებენ ხალათებს, მაგრამ ყველა საავადმყოფოს არ აქვს ეს მომსახურება)

3 ან 4 კომფორტული პიჟამო საავადმყოფოში ყოფნისთვის.  რჩევა: შეარჩიეთ რბილი და კომფორტული ნაჭერი, ასევე მოკლე მკლავიანი პერანგები, რადგან შეიძლება კლინიკაში ცხელოდეს.. 

 1 ჟაკეტი ან პიჯაკი იმ შემთხვევაში თუ ცივა

 3 ან 4 წყვილი წინდები

 1 ან 2 გასასვლელი კაბა ან ზედა, ვიზიტებისა და ფოტოებისთვის :) რჩევა: ფოტოებში რომ ფერმკრთალი არ  გამოჩნდეთ, შეგიძლიათ ბალიშზე დადოთ ფერადი ბალიში (აარჩიეთ ისეთი ფერი რაც აძლიერებს კანის ტონს: წითელი, ვარდისფერი ...), რაც მხიარულ ელფერს მისცემს  ფოტოს.

 1 სააბაზანო ხალათი

კომფორტული ფეხსაცმელი, მაგალითად, ბალეტები

 ბამბის შარვალი ან ერთჯერადი ტრუსები

 2 ან 3 ბიუსტჰალტერი (ძუძუთი კვებისთვის ან ნორმალური)

 საშხაპე გელი, შამპუნი,  საპონი და ინტიმური გელი (სასარგებლოა მშობიარობის შემდგომი ჰიგიენისთვის)

 2 პირსახოცი და 1 ღრუბელი

 კბილის ჯაგრისი და კბილის პასტა

 დეოდორანტი

 სავარცხელი ან თმის ჯაგრისი

 თქვენი ყოველდღიური სილამაზის ყველა პროდუქტი

 კაკაოს კარაქი ტუჩების დასატენიანებლად: შეიძლება მშობიარობამდე რამდენიმე საათით ვერ დალიოთ, ამიტომ თქვენს ტუჩებს მცირე დახმარება სჭირდებათ!

    სანიტარული პირსახოცები (2 ზომა)

 თმის სამაგრები

 თმის საშრობი (მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩანთაში ჯერ კიდევ გაქვთ ადგილი)

 მაკიაჟის ნაკრები, რომ ლამაზად გამოიყურებოდეთ ფოტოებში :)

 საავადმყოფოდან გამოსვლისთვის რაიმე 

 თუ ძუძუთი კვება აირჩიე:

 პიჟამო ძუძუთი კვებისთვის 

 ძუძუთი კვების 2 ან 3 ბიუსტჰალტერი

 ძუძუთი კვების დისკები( რძის შემწოვები)

 კრემი ძუძუს თავებისთვის, თუ დაგისკდათ

სილიკონის ძუძუს თავები,( თუ არ გაქვთ ძუძუს თავები, ძალიან კარგია)

კალამი და ბლოკნოტი

 სილიკონის უბრალო სამაჯური,რომ ადვილად გაიხსენოთ ბოლოს რომელი ძუძუდან აჭამეთ 

ახალშობილის მშობიარობის ჩემოდნის სია

 ბავშვის ოთახში უჯრები უკვე სავსეა და ბოლო ცხრა თვის განმავლობაში  შოპინგმა გაგიტაცათ?  დროა სწორად აარჩიოთ ტანსაცმელი, რომ თქვენი ბავშვის პირველი კვირა იყოს კომფორტული.  ინსტრუქციები ჩვილის სამშობიარო ჩანთისთვის.

ბავშვი უნდა იყოს თბილად!  წინდისა და ქუდის კომბინაცია აუცილებელია.

 ბავშვმა 9 თვე ძალიან თბილად გაატარა 37 ° ში, ამიტომ მას მოუწევს ადაპტაცია გარე ტემპერატურასთან და კარგად უნდა იყოს დათბილული.  იმის გამო რომ სიცივის დიდი ნაწილი თავიდან შედის ორგანიზმში, არ დაივიწყოთ ქუდი.  ცნობისთვის, ხელთათმანები, რომლებიც ხშირად იყიდება კომპლექტთან ერთად, არის მნიშვნელოვანი.  თავიდან რომ აიცილოთ  ნაკაწრები, თუ ფრჩხილები გრძელი აქვს. (მშობიარობისთანავე არ იქნება ადვილი მათი დაჭრა)

თითო ბოდი საავადმყოფოში გატარებული ყოველი დღისთვის, 2 ზედმეტი, ჯამში 6 ან 7 ბოდი

 4 წყვილი  წინდა

 3 ან 4 სუფთა ბამბის ქუდი

 ჯვარედინი ბამბის კარდიგანი

 1 პიჟამო საავადმყოფოში გატარებული ყოველი დღისთვის, 2 ზედმეტი, ჯამში 6 ან 7 პიჟამო( აარჩიეთ სეზონის მიხედვით) 

 ბავშვი თავს უსაფრთხოდ უნდა გრძნობდეს, 

 ამავე ლოგიკით, თავს უფრო  მშვიდად იგრძნობთ, თუ ის კარგად არის გახვეული.  შეარჩიეთ რბილი პილიონკები, ძალიან კარგია ბამბუკის პილიონკები, გასაკოჭად,  ან გამოსაცვლელად, საწოლში ჩასაფენად . გახვეული, ის დაიბრუნებს საშვილოსნოსშიდა შეგრძნებებს. 

1 პატარა რბილი ბამბის საბანი

 ან საძილე ტომარა

 მისი პირველი რბილი სათამაშო :)

 პატარა ხელთათმანები ნაკაწრების თავიდან ასაცილებლად

 დამცავი კრემი აუცილებელია, რადგან პატარას კანი ძალიან დელიკატურია და შეიძლება ადვილად გამოეწვას.

 4 ან 5 პირსახოცი

 ტუალეტის ნივთების ნაკრები: ბამბა, დამატენიანებელი რძე, საფენის შეცვლის კრემი და ხელსახოცები 

საფენები

 1 შეკვრა საფენები (ზოგჯერ სამშობიარო უზრუნველყოფს)

 რბილი ბამბის ცხვირსახოცები ან სტერილური ბინტი

 ერთჯერადი პირსახოცები (ზოგი სამშობიარო უზრუნველყოფს)

 ბავშვის კვებისთვის:

თუ ძუძუთი კვება აირჩიეთ ბამბის პატარა პირსაწმენდები  

საავადმყოფოდან გასასვლელად:

 თბილი ქუდი ( სეზონის შესაფერისი)

 მანქანის ადაპტირებადი სავარძელი

 

პრეგორექსია-როდესაც ორსულობის პერიოდში გასუქების შიში შეიძლება გახდეს ფსიქოზი

პრეგორექსია (pregoressia) არის მეტაბოლიზმის დარღვევა, რომელიც ორსულ ქალებს აწუხებთ, რომელიც ძალიან გახშირდა დასავლეთის ქვეყნებში და სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს სამეცნიერო სფეროში.  პრეგორექსიით დაავადებული ქალები განიცდიან გესტაციის შედეგად გამოწვეულ ფიზიოლოგიურ წონას, როგორც ტრავმას, იმდენად, რომ ისინი მიმართავენ ძალიან საშიშ დიეტებს, როგორც საკუთარი თავისთვის, ისე მომავალი ბავშვისთვის.

რა არის პრეგორექსია

ორსულმა ქალებმა უნდა გააკონტროლონ თავიანთი წონა და თავიდან აიცილონ ზედმეტი სიმსუქნე, ეს აუცილებელი ფაქტორია,  მაგრამ როდესაც გასუქების შიში ძლიერია, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქოლოგიური დარღვევები.

ტერმინი, რომელიც გამოიყენება ამ აშლილობის დასადგენად, არის "პრეგორექსია" და მომდინარეობს ინგლისური სიტყვების "ორსულობა" (pregnancy) და "ანორექსია" (anorexia) შერწყმიდან.  სამწუხაროდ, ფსიქოფიზიკური სისუსტის ეს მდგომარეობა სულ უფრო მეტ ორსულ ქალს აწუხებს და მისი დიაგნოზირება ადვილი არ არის.

ამასთან, არსებობს ეტიოლოგიური მითითებები და სიგნალები, რომლებიც დაგეხმარებათ პრეგორექსიის ამოცნობასა და მასთან ბრძოლაში.  ბოლოდროინდელი კვლევების თანახმად, ქალები, რომლებსაც აქვთ ფსიქოლოგიური დარღვევები,   რომლებიც მუდმივად განიცდიან და დეპრესიულები არიან  , უფრო მეტად არიან განწყობილნი პრეგორექსიის მიმართ.

პრეგორექსია: სიმპტომები და შედეგები

წონის მომატების შიში განიხილება პრეგორექსიის ერთ-ერთ სიმპტომად, ისევე როგორც გარეგნობაზე ექსკლუზიური კონცენტრაცია, ასევე მიღებული კალორიებისა და წონის მანიაკალური კონტროლი.  ორსულობის დროს სადილის ან ვახშმის გამოტოვება, ან გადაჭარბებული და საშიში ფიზიკური დატვირთვა გამაფრთხილებელი ნიშნებია, რომლებიც პრეგორექსიის დაწყებაზე მიგვითითებენ.  თუ სწრაფად არ ვიმოქმედებთ, კვების ეს დარღვევა სერიოზულ ზიანს მიაყენებს ორსულ დედას (ოსტეოპოროზი, ჰიპერტენზია, ანემია, გესტაციური დიაბეტი) და შეიძლება სერიოზულად შეარყიოს გესტაციის მიმდინარეობა და ნაყოფის განვითარება.  გარდა ამისა, ზედმეტად შეზღუდული დიეტა და ფიზიკური დატვირთვა ორსულობის მდგომარეობასთან შეუთავსებელია, ამიტომ აბორტის რისკი ძალიან მაღალია.

 

ხმაურიან პარტნიორთან ძილი აქვეითებს ჯანმრთელობას

 ხმაურიან პარტნიორთან ძილი არამარტო შემაშფოთებელია, არამედ კანადის ქუინსის უნივერსიტეტის თანახმად, ეს ასევე უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ფსიქოფიზიკურ კეთილდღეობაზე.  გავლენას ახდენს კანზე, გულსისხლძარღვთა სისტემაზე და ზოგადად ფსიქიკაზე.

ხმაურიან პარტნიორთან ძილის უარყოფითი მხარეები:

კვლევაში  ირწმუნებიან, რომ პარტნიორთან დაძინება, რომელიც ხვრინავს, შეუძლია სმენის დაქვეითება გამოიწვიოს.

 გარდა ამისა, ღამით ცუდი ძილი ექვემდებარება გულსისხლძარღვთა სისტემის მრავალ დაავადებას, როგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი.  ეს ხდება იმიტომ, რომ ხმაურით გამოწვეული გაღიზიანება იწვევს არტერიული წნევის მომატებას, რაც ზრდის რისკს ექსპონენციალურად.

მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის!  კვლევა ხაზს უსვამს იმას, თუ როგორ მოქმედებს ძილის ნაკლებობა ამიგდალაზე, ესაა ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია შფოთვასა და უარყოფით ემოციებზე, რაც სუბიექტს უფრო მკვეთრ რეაგირებას უწევს.

ამ მიზეზით, სტრესის მაღალი დონე და სუიციდისკენ მიდრეკილებაც კი შეიძლება შეინიშნოს იმ ადამიანებში, რომლებსაც ხმაურიან პარტნიორებთან სძინავთ.  ნაკლებად მძიმე შემთხვევებში მხოლოდ ცუდი განწყობით დგები დილით.

გარდა ამისა, კვლევის თანახმად, კანი ასევე განიცდის სტრესს, რომელიც გამოწვეულია ხმაურით.  სინამდვილეში, ცუდად დაძინება იწვევს წყლის დაკარგვას, რომელსაც შეიცავს ქსოვილების  30%, რაც იწვევს ეპიდერმისს, ნაადრევ დაბერებას.

დაბოლოს, კვლევაში ნათქვამია, რომ 7/8 საათზე ნაკლები ძილი აისახება მეტაბოლიზმზე, ზრდის სიმსუქნის რისკს.

ხვრინვა ასევე ართულებს თანადაძინებას, რადგან ამან შეიძლება დაარღვიოს ბავშვის ძილი, რომელსაც ემუქრება იგივე დარღვევები, როგორიც  პარტნიორს.

ხმაურიან პარტნიორთან დაძინება: ექსპერტის რჩევა

პირველი, რაც უნდა გავაკეთოთ, დავუკავშირდით ექსპერტს პრობლემის აღმოსაფხვრელად.  ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება იყოს ძილის დროს აპნეის ნიშანი, სუნთქვის შეკავების ნიშანი, საკმაოდ საშიში მდგომარეობა.

თუ ხვრინვის აღმოფხვრა შეუძლებელია, მაშინ სპეციალისტები გირჩევენ, მიიღონ ისეთი გადაწყვეტილებები, რომლებიც შეიძლება უკიდურესად მოგეჩვენოთ, მაგალითად, ცალკე საწოლში დაძინება.

 ბრტყელტერფიანობა

ყველა ბავშვს, დაბადებიდან აქვს ფეხის თაღი, რომელიც წლების განმავლობაში ვითარდება, ორთოპტიკური ან ორთოპედიული ფეხსაცმლის საჭიროების გარეშე, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ შეგეძლოთ ზოგიერთი სიგნალის ამოცნობა.

ანა მარია ფალასკონი, პედიატრი

 1. როდის მივაქციოთ ყურადღება ბრტყელ ფეხებს

2.ინსოლი არ არის საჭირო

3.როგორ ამოვიცნოთ ბრტყელტერფიანობის სიგნალები

4. ფიზიოლოგიური ბრტყელტერფიანობის დიაგნოზი

5. ბრტყელტერფიანობის რისკები

6.მოქნილი ფიზიოლოგიური ბრტყელტერფიანობის ტიპიური მახასიათებლები

7. აირჩიე გონივრულად

 ბრტყელი ტერფები ტიპიურია სიცოცხლის პირველ წლებში, როდესაც ფეხის ძირის თაღოვანი არ არის ჩამოყალიბებული ან ელასტიურია, არ იწვევს ტკივილს და მოძრაობის პრობლემებს, ეს არის ფიზიოლოგიური ფეხი,ბუნებრივი. პედიატრები ამას თითქმის ყველა ბავშვში აკვირდებიან 0-2 წლამდე (97%) და ის თანდაანობით მცირდება ასაკის მატებასთან ერთად, დაახლოებით 50% -მდე სამი წლის, 25% ექვსის და მხოლოდ ცოტას რჩება პრობლემა ათი წლის ზევით. ამიტომ დიაგნოზის დასმა ხდება მხოლოდ ამ ასაკში, როგორც მოქნილი, იდიოპათიური ბრტყელი ფეხი. კონკრეტული მიზეზი არ არის ცნობილი, ეს ალბათ, ურთიერთქმედების შედეგია მრავალ ფაქტორს შორის, რომლებიც ხელს უშლიან პლანტარული რკალის ჩამოყალიბებას.

1.როდის უნდა მივაქციოთ ყურადღება ბრტყელ ტერფებს?

 ბრტყელი ტერფი იკვეთება, როდესაც ბავშვი, დაახლოებით ერთი წლის ასაკში, საწოლში  წამოდგომას ცდილობს. სხეულის სიმძიმის ქვეშ ფეხები ბრტყელდება და ქუსლები შიგნით იხრება,  რადგან ამ ასაკში ძვლები და სახსრები ელასტიურია და კუნთები განუვითარებელი.  გარდა ამისა, ცხიმის ბალიში ფეხის შიდა კიდეზე ხელს უწყობს თაღის დამალვას.  ფეხების ეს ასპექტი, ფიზიოლოგიურია სამ წლამდე.  მშობლები ხშირად განიცდიან და  ორთოპედიულ ვიზიტს ითხოვენ: ძალიან ხშირად ეს მთავრდება ინსოლის ან ორთოპედიული ფეხსაცმლის უსარგებლო დანიშვნით, ფეხის სწორი ფორმის მისაცემად.   ბრტყელტერფიანობის შემთხვევათა 90% ზუსტად არასწორი და არასათანადო მკურნალობის შედეგია.

2.ინსოლი არ არის საჭირო

მაგალითად, მოდით ვნახოთ რა ემართება ბავშვის ფეხებს, როდესაც მაგიდიდან  რაღაცის აღებას ცდილობს და ფეხის წვერებზე იწევს.  კუნთები, რომლებიც ქუსლიდან დიდი თითის ძირში მიდიან, მშვილდის ძაფის მსგავსად იჭიმებიან და ფეხის ძირს აძლევენ ფორმას.  მეორეს მხრივ, ქუსლები, რომლებიც შიგნით იყო გადახრილი, სწორდებიან და აძლევს პლანტარული თაღის ფორმას.  ეს არის ფიზიოლოგიური ბრტყელტერფიანობის ტიპიური ფორმა და მისი განვითარება.  თქვენ არ გჭირდებათ ინსოლი, მით უმეტეს, ორთოპედიული ფეხსაცმელი

3.ბრტყელი ფეხები: სიგნალები 

იშვიათად შეიძლება ბრტყელტერფიანობა გახდეს მტკივნეული ან შეამჩნიოთ ტერფის გაუხეშება, ანუ იმ შემთხვევაში, თუ ტერფში არსებობს რაიმე პათოლოგია: მაგალითად, ანთება ან ტერფის ძვლების ანომალია.  შეუძლებელია იმის განსაზღვრა, თუ რომელ ბავშვს შეიძლება დაემართოს ეს და არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმის შესახებ, რომ შესაძლებელია ამ პათოლოგიური ევოლუციის თავიდან აცილება, ადრეულად ორთოპედიული ფეხსაცმლის დანიშვნით. ამჟამინდელი სამეცნიერო მტკიცებულებები ცხადყოფს, რომ ბრტყელტერფიან ბავშვთათვის ყველაზე უსაფრთხო და შესაფერისი გზაა, დაკვირვება, თუ არ აქვთ ტკივილი ან სიარული არ უჭირთ. ტკივილი და მოძრაობის გაძნელება განგაშის ზარებია, რომელთა თაობაზე მშობლებმა თავად უნდა აცნობონ პედიატრს.

4. ფიზიოლოგიური ბრტყელი ფეხის დიაგნოზი

ბრტყელი ფეხების დიაგნოზი კეთდება  კლინიკური გამოკვლევით, ბავშვის გასინჯვით როგორც ვერტიკალურ, ისე მჯდომარე მდგომარეობაში.  პედიატრი მას აკვირდება, როდესაც ის დგას, უძრავად და სიარულის დროს, რომ შეაფასოს პლანტარული რკალის (ნორმალური, არასაკმარისი ან  არარსებული) და ქუსლი (ხაზი ან ვალგუსი).  მოგვიანებით, მას შეუძლია აჩვენოს მშობლებს, რომ ბრტყელი ტერფები სწორად დგას, სხეულის სიმძიმის ქვეშ და შექცევადია, როდესაც ბავშვი ფეხის წვერებზე დგება.

 პერიოდული ვიზიტების დროს, ტკივილის გაჩენის შემთხვევაში, ბრტყელი ფეხი უხეშდება და ფეხის თითებზე ვეღარ იწევს ბავშვი.თუ სიტუაცია გაუარესდა და  თუ რვა წლის შემდეგ გაუმჯობესება არ ჩანს, მიზანშეწონილი იქნება  დიაგნოზის დასმა და საჭირო თერაპიის ჩატარება. პლანტარულიდან  ფიზიოთერაპიამდე და ბოლოს ოპერაციამდე.  ასიმპტომური მოქნილი ბრტყელტერფიანობის ყველა სხვა შემთხვევაში, თუკი არ ახლავს ტკივილი, უნდა დაველოდოთ. ყველა ბავშვმა,  ნებისმიერ ასაკში, სახლში, სასურველია ფეხშიშველებმა იარონ.

დროთა განმავლობაში ბრტყელი ფეხის ევოლუციის შესასწავლად შეიძლება გაკეთდეს ანალიზი პირგადასაღებ ქაღალდზე ან პოდოსკოპიით და შედარება გაკეთდეს ეტაპობრივად : ნორმალურ ფეხის ანაბეჭდზე  იკვეთება ტერფის წინა,  გვერდითა  და უკანა ნაწილი.  რადგან ის თაღის ფორმისაა;  ბრტყელი ტერფი ეყრდნობა ზედაპირზე მთელი ან ნახევარზე მეტი.  ვიზიტის დროს ასევე ძალზე მნიშვნელოვანია იმის შემოწმება, აქვს თუ არა ბავშვს ლიგატების ჰიპერლაქსიურობა სახსრების გაზრდილი მობილურობით, რომელიც იწვევს ტერფის ტკივილს.

5. ბრტყელტერფიანობის რისკის ფაქტორები

ბრტყელი ფეხი უფრო ხშირად გვხვდება მამაკაცებში და სიცოცხლის პირველ წლებში და ზოგიერთმა ფაქტორმა შეიძლება განაპირობოს მისი განვითარება და გამძლეობა.  კერძოდ, სამ – ექვს წლამდე გავლენას ახდენს სახსრების მომატებული სისუსტე და „ბაყაყის“ ან „W“ მდგომარეობაში ჯდომის ჩვევა, ასევე სიმსუქნე, რომელიც რჩება სიბრტყის შენარჩუნების რისკ – ფაქტორად.  .  ყველა ამ ფაქტორს ემატება ასევე ის რომ ფეხის ტკივილის  დროს  გამოყენებული ნაადრევი თერაპიები.

6. მოქნილი ფიზიოლოგიური ბრტყელტერფიანობის ტიპიური მახასიათებლები

პლანტარული თაღი:

1. შესამჩნევია, თუ ბავშვი ზის (დაახლოებით 2 წლის ასაკიდან)

2. შესამჩნევია  დიდი თითის მოხრის დროს

3. შეუმჩნეველია სხეულის სიმძიმის ქვეშ, ფეხზე დგომისას

4. შესამჩნევია თუ ბავშვი ფეხის წვერებზე დგება.

7. აირჩიე გონივრულად

1. მიეცით ბავშვს პირველი თვეებიდან, ფეხშიშველა სიარულის უფლება

2. არ ჩააცვათ ფეხზე, როგორც კი გაივლის

3. მოერიდეთ ეტლის ხმარებას როდესაც ისინი უკვე კარგად დადიან

4. მოერიდეთ უხეშ ფეხსაცმელს, სპეციალურ და გამაძლიერებელ ზონებს, რადგან ისინი ხელს არ უწყობენ ფეხის ფორმაციას

5. დაეხმარეთ ბავშვს ფეხშიშველებმა იარონ უსწორმასწორო ნიადაგზე, ეზოში, ქვიშაში და ბალახზე ტერფის სტიმულირების მიზნით.

6. არ მიმართოთ ორთოპედიულ ჩარევას ბრტყელტერფიანობისთვის, თუ ბავშვს არ აწუხებს ტკივილი, კარგად დადის და ჯერ კიდევ არაა 8 წლის.

9. არ გამოიყენოთ ორთოტიკური ან ორთოპედიული ფეხსაცმელი ფიზიოლოგიური ბრტყელტერფიანობის დროს, რადგან არ არის ნაჩვენები თერაპიული ეფექტურობა.

10. თუ ფეხსაცმელი აუცილებელია, რადგან არ გვაქვს შესაფერისი კლიმატი და პირობები, შეარჩიეთ ყველაზე რბილი, მოქნილი და მსუბუქი ფეხსაცმელი.

11. ხელი შეუწყეთ ფიზიკურ დატვირთვას ყველა ასაკში: სიარულს, ფეხის წვერებზე თამაშს და ფეხის გარე კიდეზე სიარულს,  ხტომა, ცოცვა, ცეკვა და ა.შ.

 თევზი  მაკარონით და პომიდვრით

სირთულე: მარტივი    მომზადება: 10წთ  ხარშვა:10წთ

თევზი აუცილებელია ორსული ქალების დიეტაში და ასევე შესანიშნავია ბავშვთა კვებაშიც. ნევროლოგიური განვითარების გარდა, ის აძლიერებს ძვლებს, შეიცავს ბევრ B ჯგუფის ვიტამინს, იცავს კბილებს გაფუჭებისგან და მდიდარია რკინით, ფოსფორით და კალციუმით. თუ თქვენს პატარას არ სურს მოხარშული თევზის ჭამა, შეგიძლიათ მას შესთავაზოთ ასე მომზადებული და დამიჯერეთ აუცილებლად შეუყვარდება.

ინგრედიენტები:

თევზის ფილე (რაოდენობა განსაზღვრეთ თეფშების მიხედვით, ანუ რამდენ კაცზე ამზადებთ)

პომიდორი ჩერი, ან ჩვეულებრივი

მაკარონი 100გ (100გ მაკარონი დიდებისთვის, პატარას 50გ ეყოფა) ზომა აარჩიეთ მათი ასაკის მიხედვით

ერთი კბილი ნიორი

მომზადება:

პირველ რიგში მოვამზადოთ თევზი. ტაფაში ჩავასხათ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი, დავამატოთ ნიორი და დაველოდოთ სანამ ამღერდება. ამოიღეთ ნიორი და ჩადეთ თევზის ფილე. უნდა დააბრაწოთ მაღალ ცეცხლზე კანის მხარეს. დააყარეთ წვრილად დაჭრილი პომიდორი, დააფარეთ და ჩაშუშეთ 10-15წთ დაბალ ცეცხლზე. ცალკე მოხარშეთ ქვაბში მაკარონი და როცა მზადაა, გადაწურეთ პირდაპირ სოუზში, დაამატეთ მარილი და ძალიან დაბალ ცეცხლზე დატოვეთ 1წთ, რომ გემო გაუჯდეს. შეგიძლიათ დაამატოთ ოხრახუში ან შაშკვლავი. მიირთვით გემრიელად <3

  პომიდვრის ფაფა ტოსკანურად
 

სირთულე: მარტივი    დრო:10წთ   ხარშვა:10წთ  

ესაა ცნობილი იტალიური, ტოსკანური კერძი, რომელიც ძალიან მარტივი მოსამზადებელია, ძალიან ცოტა ინგრედიენტებით. ფაფა ყველა ასაკს ერგება და არის ძალიან არომატული და გემრიელი

ინგრედიენტები:

1ს/კ ზეითუნის ზეთი

როზმარინის ერთი ტოტი

3 მწიფე პომიდორი

150გ მშრალი, გამხმარი პური

500მლ ბოსტნეულის წვენი

მომზადება:პირველ რიგში მოამზადეთ ბოსტნეულის წვნიანი. რა ბოსტნეულიც მოგეპოვებათ სახლში ეს იქნება: ხახვი, კარტოფილი, სტაფილო, ნიახური, ბროკოლი, ბარდა, ისპანახი, ნიორი, ჭარხალი, ყველაფერი ცოტა-ცოტა ჩაყარეთ ქვაბში მსხვილად დაჭრილი და დადგით ცეცხლზე 30წთ. დაჭერით მშრალი პური წვრილ კუბიკებად. ქვაბში ჩაასხით ზეთი, ჩააგდეთ როზმარინი, როცა სიმღერას დაიწყებს, დაამატეთ წვრილად დაჭრილი, გაფრცქვნილი პომიდორი. როცა ცოტა ჩაიშუშება დაამატეთ ორი ჭიქა ბოსტნეულის წვენი , პური და მარილი. ადუღეთ 10წთ დაბალ ცეცხლზე და ამოურიეთ შიგადაშიგ. თუ ბავშვები დიდები არიან, შეგიძლიათ ბოლოს დაუმატოთ ერთი ნაჭერი სალა, ან ლორი გემოსთვის, ან თუ პატარები არიან ორთქლზე მოხარშული თეთრი თევზი. მაგრამ ასეც ძალიან გემრიელია.

მიირთვით გემრიელად <3

რითი გავართოთ ბავშვები კარანტინში

კორონავირუსის საგანგებო სიტუაციის გამო, სამწუხაროდ, თითქმის ყველანი იძულებულები ვართ, სახლში ვიყოთ. მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის ეს  რთული მდგომარეობაა, რადგან ბავშვები ხშირად იწყენენ და ამ მომენტს აუცილებლად გამოიყენებენ ვიდეო თამაშებისთვის, სერიალებისა და მულტფილმების საყურებლად. ამიტომ ეს მომენტი შეიძლება  იყოს საუკეთესო  თქვენს შვილებთან დროის გასატარებლად, მათთან გასართობად რამდენიმე კონსტრუქციული თამაშის შექმნა, რაც ხელს შეუწყობს მათი უნარების და წარმოსახვის განვითარებას.

1. დეკოპაჟი: დეკოპაჟის ტექნიკით შესრულებული ნაკეთობები ძალიან მარტივია. უბრალოდ შეარჩიეთ გასაფორმებელი საგანი (მაგალითად სკამი), ამოჭერით რამდენიმე სურათი (მშობლებს შეუძლიათ იზრუნონ ამაზე, უმჯობესია ბავშვებმა მაკრატელი არ გამოიყენონ). შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი ტიპის ქაღალდი, თუნდაც ხელსახოცები, ქსოვილი, ბრინჯის ქაღალდი ან დაპრესილი ყვავილები. იპოვნეთ რაიმე ლამაზი კომპოზიცია და დააწებეთ იგი უკანა მხარეს, შემდეგ კი მთელ ზედაპირზე წებოს დახმარებით.

2. წიგნის გაცოცხლება: 

შეგიძლიათ წიგნის გახმოვანება სასაცილოდ , მაგალითად: გამოგონილ ენებზე ან ცხოველების და ფინველების ენაზე

3. პიკნიკი და კემპინგი: შეარჩიეთ თქვენი შვილების საყვარელი საჭმელი, და ისიამოვნეთ სასადილო ოთახში პიკნიკით იატაკზე ჯდომით, ან გააკეთეთ კემპინგის სიმულაცია ძველებური კარვის აშენებით, სკამების, ძველი საბნების და ბალიშების გამოყენებით.

4. შექმენით ვულკანი. ხელნაკეთი ვულკანის შესაქმნელად საჭიროა გამოიყენოთ  პლასტილინი და მისი ამოფრქვევისთვის საჭიროა ძმარი და სოდა.

5. მოაწყვეთ ბოიარდის შეჯიბრებები  მისაღებში ბალიშებით, გადაბრუნებული სკამებით, სავარძლებით. შეგიძლიათ სკოჩით შექმნათ სახიფათო კორიდორები.

6. შექმენით მძივები და სამაჯურები ძაფებით და მშრალი მაკარონით. შეგიძლიათ შეღებოთ მაკარონი, უფრო სახალისო რომ გამოვიდეს.

7. მოყევით გამოგონებული ისტორიები 

თუ ერთზე მეტი შვილი გყავთ და არიან დიდები  დაჯექით იატაკზე,  წრეზე და მორიგეობით მოყევით ახლად მოგონილი ამბები. შეგიძლიათ დახატოთ რაიმე და შემდეგ იმ ნახატზე შექმნათ ისტორია ( საუკეთესო გზაა ფანტაზიის სტიმულირებისთვის). 

8. კოვზზე დადეთ ბურთი, დაიჭირეთ პირით და შეეჯიბრეთ ვინც ყველაზე შორ მაძილს გაივლის ჩავარდნის გარეშე. 

9. შექმენით სენსორული მაგიდა: მაგიდაზე დაალაგეთ სხვადასხვა საგნები, აუკარით თვალები ბავშვს, რომელმაც უნდა გამოიცნოს ეს ნივთები. იგივე შეიძლება გაკეთდეს საკვებითაც. თუ მოგეპოვებათ კარდონის ყუთი, შეგიძლიათ გააკეთოთ ფოტოს მიხედვით.

10. შექმენით ნიღბები იმით, რაც გაქვთ სახლში და გადაიღეთ უამრავი სასაცილო ფოტო

 

11. სუპერმარკეტი

გამოიყენეთ ყველაფერი, რაც სამზარეულოში გაქვთ, და ასევე კალკულატორი ან მობილური ტელეფონი სალაროს აპარატად.

12. გამოიცანი რა აკლია: განათავსეთ ნივთები მაგიდაზე (დაიწყეთ პატარა ოთხიდან და შემდეგ თანდათანობით გაზარდეთ სივრცე) ბავშვი რამდენიმე წამს უყურებს მათ, შემდეგ მობრუნდება და შენ იღებ რაიმე ნივთს. ბავშვმა უნდა გამოიცნოს რომელი აკლია.

ეს თამაშები დაგეხმარებათ შვილებთან მეტი დროის გატარებაში  და მათში ფანტაზიის უნარის გაღვივებაში  . შემოგთავაზებთ ასევე ფოტო მასალას იდეებისთვის

როგორ ვასწავლოთ ბავშვებს ზრდილობა, თამაშის დახმარებით 

 ბავშვობაში თამაშს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს, რადგან მისი საშუალებით იქმნება სივრცე, რომელშიც იწყება ბავშვის შემოქმედების და პიროვნების ჩამოყალიბება. ამიტომ აუცილებელია იცოდეთ, როგორ უნდა შექმნათ თამაშები, რომელშიც ბავშვი არ მიიღებს უარყოფით სტიმულს, მაგრამ  ხელს შეუწყობს სხვების პატივისცემას, სიკეთისა და წარმოსახვის განვითარებას.

  მოდით ვნახოთ თუ როგორ განვავითაროთ ბავშვში სიკეთე, თამაშის დახმარებით.

სიკეთის სწავლება

ვერიდებით ძალადობრივ თამაშებს. თამაშში რომელშიც ბავშვები მონაწილეობენ, არ უნდა შეიცავდეს არანაირ ძალადობას, შეურაცხყოფას, ან ნეგატიურ სიტუაციებს. შეუძლებელია კლასიკური როლური თამაშების სრულად აღმოფხვრა, რომელშიც ბავშვები ფანტაზიურად განიცდიან მომაჯადოებელ და თუნდაც მცირე ზომის ადრენალინს . დადასტურებულია, რომ ბავშვები ფანტაზიასა და შემოქმედებას პოზიტიურად ავითარებენ, თუ ისინი დედმამიშვილებთან ან მშობლებთან ან ბებია-ბაბუებთან ერთად თამაშობენ თამაშებს, რომლებიც არ შეიცავს ძალადობის ფორმებს, ცუდ სიტყვებს, ძალიან კონკურენტულ ან უარყოფითად სტრესულ სიტუაციებს.

ბავშვებთან თამაში კონტაქტისა და თანამშრომლობის ხელშესაწყობად ბავშვის კეთილგანწყობის განვითარების კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი გზაა დარწმუნდეთ, რომ ბევრი თამაში ბავშვს განუვითარებს უნარს, რომ მარტივად ითამაშოს სხვა ბავშვებთან. სწორედ თანატოლებთან თამაშისას გაიგებენ ბავშვები ალტრუიზმის, სიკეთისა და თანაგრძნობის შესახებ. მიეცით ბავშვებს ერთად თამაშის საშუალება, დაე ერთად გამოიგონონ უსაფრთხო თამაშები, ჯანმრთელი  განვითარებისათვის შესაფერისი. კონკურენტუნარიანობის უნცია არ წარმოადგენს რისკს, თუ ის სამართლიანობითა და სპორტულობით მოიპოვება. ასწავლეთ მათ, რომ ხან  გაიმარჯვებენ და ხან წააგებენ და ორივე შემთხვევაში მთავარია მეგობრებთან ერთად გართობა. ეს ხელს შეუწყობს მათ უანგარო კეთილგანწყობას თანაგუნდელების მიმართ.

გყავდეთ ბავშვები ბუნებასთან რაც შეიძლება ახლოს 

ყველასთვის არაა მარტივი, მათთვის, ვინც დიდ ქალაქებში ან პერიფერიულ ადგილებში ცხოვრობს, მაგრამ თუ შესაძლებელია, იპოვნეთ სანდო პარკი და ჩაფლეთ პატარები სიმწვანეში. ბუნებასთან კონტაქტი ხელს უწყობს ბავშვის შინაგან სიმშვიდეს. 

მოაწყეთ ღია ცის ქვეშ ავანტიურისტული თამაშები, იხეტიალეთ, ეკონტაქტეთ ბუნებას, ხეებს, ფოთლებს. პატარებში ახლის ამოცნობა და სიმწვანეში ხეტიალით დაღლა,  ბუნებასთან მჭიდრო კონტაქტი, ხელს შეუწყობს ღრმა პატივისცემისა და სიკეთის განვითარებას ყველაფრის მიმართ.

ბავშვები და ცხოველები

სამეცნიერო კვლევების თანახმად, ცხოველებთან კონტაქტი (ყოველთვის განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ პატარას უსაფრთხოებას) ძალიან კარგია ბავშვებისთვის და ზრდის მათ  მგრძნობიარობას. არიან ოჯახები, რომელთაც არ აქვთ სახლში ცხოველების ყოლის შესაძლებლობა, მაგრამ ცხოველებთან კონტაქტი, თუ ეს შესაძლებელია, ხელი უნდა შეუწყოთ. დადასტურებულია, რომ ბავშვები, რომლებიც ძაღლებთან, კატებთან და სხვა ცხოველებთან თამაშს არიან მიჩვეული, სწავლობენ ყურადღებას და პატივისცემას ყველას მიმართ, მათ იციან როგორ უნდა მოეპყრონ, როგორ გაამყარონ მეგობრობა, განავითარონ კომუნიკაცია,  და უთანაგრძნონ. ბავშვი, რომელსაც უყვარს შინაური ცხოველები,  შეუძლია სხვების პატივისცემა.

                                      co- sleeping - დედასთან ძილი

ერთად ძილი საკმაოდ გავრცელებული ჩვევაა მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში, მაგრამ ჩვენს საზოგადოებაში ის ბოლო დროს გაუქმდა. მიუხედავად ამისა, ერთად ძილი ხელს უწყობს ბავშვის ავტონომიის განვითარებას. ბავშვები, რომლებიც დედასთან იძინებენ, უფრო დამოუკიდებლები და თავდაჯერებულები იზრდებიან

ანა-მარია მოსკეტი/ პედიატრი

1. რა არის co-sleeping

2. ინსტინქტი

3. ბავშვი თვალს ადევნებს დედას

4. ვისწავლოთ განცალკევების ატანა

5. რას ამბობს მეცნიერება

რომელ ბავშვს არ აქვს გატარებული ერთი ან მეტი ღამე საწოლში მშობლებთან? რამდენი უარს ამბობს საკუთარ საწოლში დაძინებაზე? ან რამდენია რომ იძინებს საკუთარ ლოგინში და ღამით გადადის მშობლებთან საწოლში?

1. რა არის co-sleeping

შეიძლება ითქვას, რომ თითქმის ყველა პატარას ურჩევნია მშობლებთან დაძინება: თანაძინება არის ტერმინი, რომლის თანახმადაც მედიცინაში განისაზღვრება ერთად ძილი.

ეს ჩვევაა, რომელიც გვაერთიანებს არაადამიანურ პრიმატებთან, მაიმუნებთან, ,რომლებიც გენეტიკურად ძალიან ახლოს არიან ჩვენთან. პატარა მაიმუნებს  ყოველთვის დედასთან სძინავთ. ერთად დაძინება ძალიან გავრცელებულია მსოფლიოს ყველა კუთხეში, განსაკუთრებით დასავლეთში. მხოლოდ რამდენიმე წელია ინერგება ახალი მეთოდი, მარტო ძილი, რომელიც  ჩვილისთვის აბსოლუტურად ახალია. მაგრამ რამდენად სასარგებლოა ეს სიახლე?

2. ინსტინქტი

პატარა ადამიანი იბადება ჩამოუყალიბებელი და მრავალი წელი სჭირდება, სანამ გაიზრდება და ჩამოყალიბდება. განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ წელს, როდესაც ის  პატარაა და ძალიან დაუცველია გარემო საფრთხეებისგან. კაცობრიობის ისტორიის ათასწლეულების განმავლობაში, მხოლოდ ის პატარები, რომლებიც დედის კალთის ქვეშ იყვნენ ამოფარებულები, გადაურჩნენ გარემო საფრთხეებს: მტაცებლებს, სიცივს, შიმშილს და ტომებიდან გარიყვას.

ამ გზით ჩამოყალიბდა თვითგადარჩენის ინსტინქტი,  ქცევითი სტრატეგიების საშუალებით, რომელსაც თითოეული ახალშობილი ბუნებისგან ღებულობს.  ანუ ეს გენეტიკურად გადმოგვეცემა; მათ შორის "მიჯაჭვულობაც":

//ბავშვი 6-7 თვემდე იღვიძებს ტირილით და წყნარდება ფიზიკური კონტაქტით, ნაცნობი ხმით, ადამიანის დანახვით, რაღაცის წოვით ან რწევით; 

// მოზრდილ ბავშვს აქვს მახსოვრობის უნარი, რასაც ხედავს, განსაკუთრებით დედის გამოსახულებას; ამრიგად, ის ეძებს დედას, ეძახის, ტირის, სანამ არ მიაღწევს მას;

//დაახლოებით 8-9 თვის განმავლობაში თითქმის ყველა ბავშვი განიცდის განცალკევების შფოთვას.

3. ბავშვი თვალს ადევნებს დედას

როდესაც ბავშვი ხვდება, რომ დედა არ არის ან შორს არის, ის განიცდის შფოთვის გრძნობას, და ტირის; დაშორებასთან ერთად ბავშვი იწყებს ტირილს ყველასთან და ძალიან განიცდის დედასგან შორს ყოფნას. სწორედ ამ პერიოდში იწყებენ ბავშვები შფოთვიან ღამეებს, რომლებსაც კარგად ეძინათ თვეების განმავლობაში, ახლა კი გამუდმებით იღვიძებენ და დედას ეძებენ.

დღის განმავლობაში ბავშვი, თუნდაც თამაშის დროს, აკვირდება დედასთან დისტანციას და მზერით ამოწმებს მის სიახლოვეს, ცდილობს რაც შეიძლება ახლოს იყოს, თუ ის ძალიან შორსაა. ; ეს ქცევა ინტენსიურად ვლინდება 3 წლამდე, მაგრამ აქტიური რჩება მისი განვითარების ყველა პერიოდში  და შემდეგ მთელი ცხოვრების მანძილზე, სულ უფრო მსუბუქ ფორმებში.

 რადგან ქცევა გადმოგვეცემა გენეტიკურად, ბავშვი გრძნობს გარემო საშიშროებებს. მიჯაჭვულობა უპირველეს ყოვლისა გამოიხატება იმ სიტუაციების არსებობისას, რომელსაც ბავშვი, ინსტინქტურად ან შეგნებულად მიიჩნევს, რომ საშიშია: როცა დედა შორსაა, როცა ავადაა, როცა უცხოებთანაა ან  უცნობ გარემოშია, როცა ძლიერი ხმაურია, ან ბნელა. ბუნებრივია, თუ ღამით, სიბნელეში, თავის საწოლში მარტო ბავშვი იღვიძებს, გრძნობს განშორების შფოთვას და ცდილობს დედასთან მიახლოებას.

4. ვისწავლოთ განცალკევების ატანა

რატომ ხდება, რომ ქცევითი სისტემის დანერგვით ბავშვები, რომლებსაც მიჯაჭვულობა ჰქონდათ მშობლის მიმართ, ეგუებიან  მარტო ძილს?

დედა პასუხობს ბავშვის მოთხოვნებს, რადგან ეს მას ბუნებისგან ერგო, რომ უნდა აღზარდოს, გამოკვებოს, დაიცვას და ასევე იმ გრძნობის გამო, სიყვარულის გამო, რასაც განიცდის მისი შვილის მიმართ, შვილის მოვლით გამოწვეული სიხარულით.

დედების უმეტესობა აკმაყოფილებს ბავშვის საჭიროებებს, მუდმივად ახლოსაა. ამრიგად, დროთა განმავლობაში ბავშვი რწმუნდება, რომ დედა, მაშინაც კი, თუ ის იქ არ არის, საკმარისია იმის ცოდნა, რომ ნებისმიერ დროს, თუ ამისი საჭიროებაა, შეუძლია დედას დაუძახოს, ან მარტივად მოძებნოს.

პარადოქსულია, რომ რაც უფრო ადრე მოიპოვებს ბავშვი ამ თავდაჯერებას, მით უფრო მარტივად შეეგუება პატარა ასაკში მარტო ძილს. ამიტომ თუ მისცემთ საშუალებას  პატარა ასაკიდან თქვენთან დაძინების შესაძლებლობას, როდესაც იგი ითხოვს ამას, მით უფრო ადრე შეძლებთ მარტო ძილს, ბავშვიც უფრო მშვიდი, გაწონასწორებული და თავდაჯერებული იქნება და ღამითაც ნაკლები შანსია რომ მარტოობის შიშმა გააღვიძოს.

ბავშვის სიახლოვის მოთხოვნის სისტემატიური უგულებელყოფა ან მათზე არათანმიმდევრული რეაგირება ანელებს ან აფერხებს შინაგანი უსაფრთხოების ფორმირების ამ პროცესს. აქედან გამომდინარე, ყველა დედამ უნდა იცოდეს,  რომ პატარას სჭირდება დედასთან ძილი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პაწიაა, როდესაც ეშინია, როდესაც ის არის ავად, როდესაც რაიმე მიზეზის გამო წუხს. ერთად ძილის მოთხოვნა, როგორც  ძუძუთი კვების, მემგონი უნდა იყოს ძალიან კარგი სტრატეგია.მისცეთ ბავშვს საკვები და საწოლი, როცა მას სჭირდება, სანამ ამისი საჭიროება არ გაივლის.

5. რას ამბობს მეცნიერება

ეპიდემიოლოგური კვლევები გვეუბნება, რომ 9 თვის განმავლობაში ბავშვების 84% ერთხელ მაინც იღვიძებს ღამით, 2 წლამდე ; 3 წლამდე და განსაკუთრებით 18 თვის განმავლობაში ბავშვებს, რომლებსაც მშობლებთან ერთად ეძინათ საწოლში მთელი ღამის განმავლობაში ან ღამის ნაწილი, 5 წლიდან ასეთი ბავშვები დამოუკიდებლად იძინებენ, ყველანაირი შიშის და შფოთვის გარეშე.

 როგორ გავაკონტროლოთ სიბრაზე ბავშვებში
 

ყველა მშობელს ემართება (და არა ერთხელ!) შეეგუონ თავიანთი შვილის რისხვას,  სუპერმარკეტში, სათამაშო მოედანზე ან უარესი ნათესავებთან სადილზე. მიზეზები შეიძლება იყოს ძალიან ბევრი,  და ყოველთვის ვერ ვიგებთ თუ რატომ ან რისთვის. ფაქტია, რომ ექიმი ჯეკილი მოულოდნელად ხდება მისტერ ჰაიდი და დედამ და მამამ არ იციან როგორ მოიქცნენ. გამოსავალი?

1. რა არის სიბრაზე

2. მექანიზმი

3. სიბრაზის გამომწვევი მიზეზები

4. რა არის მშობლის მოვალეობა

5. როგორ დავეხმაროთ სიბრაზის დაძლევაში

6. რა არ გავაკეთოთ არასდროს

7. თუ სიბრაზეს ვერ გამოხატავს

8. როდისაა საშიში

9. შეიძლება ბრაზისგან განკურნება?

10. თუ სიბრაზე გრძელდება სკოლანდელ ასაკშიც

1. რა არის სიბრაზე

პირველი, რაც უნდა იცოდეთ, არის ის, რომ სიბრაზე არის განცდა, რომელიც ადამიანში ყოველთვის არსებობდა და მხოლოდ ჩვენი შვილები არ აწყობენ სცენებს. «არა – ს ცნობილი ეტაპი იწყება დაახლოებით 2-3 წლის ასაკში, რომელშიც ბავშვი გადის წინააღმდეგობას - განმარტავს ფსიქოლოგი სიმონა დალ პოცო -. პატარა იძენს ავტონომიას და ითვისებს საკუთარ სხეულს, რომელსაც ადრე მისი დედა მართავდა. იგი იწყებს ავტონომიის გზას, ამტკიცებს თავის ნებას: არა - არის სხვების წინაშე თავის დამტკიცების გზა და არა სხვების წინააღმდეგ წასვლა. აღშფოთება, რომელსაც ბავშვები გამოხატავენ, მნიშვნელოვანი ევოლუციური ეტაპია: ისინი იზრდებიან, სწავლობენ საკუთარ თავს, განიცდიან ავტონომიას, რაც ხშირად ემოციების კონფლიქტია.  ”მე მინდა” და ”მე არ მინდა”. ყველა ბავშვმა უნდა გაიაროს ეს ».

2. მექანიზმი

ხშირად, სიბრაზის შეტევები ხდება სახლის გარეთ არსებულ გარემოში და ბავშვმა იცის, რომ მშობლები ამას ძალიან განიცდიან, როდესაც სხვების მზერას და კრიტიკას იგერიებენ, ”ბავშვი ძალიან ჭკვიანია,  მისთვის ეს არის თამაში, ის იყენებს თავის სტრატეგიებს და ახირებებით რთულ მდგომარეობაში აყენებს მშობელს, შეურაცხყოფილი მშობელი კი კატეგორიული ხდება,  ხმას უწევს, მაგრამ ხშირად ხდება, რომ დედა და მამა თმობენ და ხდებიან მორჩილები. ეს, რა თქმა უნდა, ამ ქცევას მხოლოდ აძლიერებს: ბავშვი იღებს იმას, რაც სურს

3. სიბრაზის გამომწვევი მიზეზები

რამ შეიძლება გამოიწვიოს რისხვა? მიზეზი შეიძლება ძალიან ბევრი იყოს: დაღლილობა, სტრესი, ტრავმა, დაძაბულობა ოჯახში. მაგრამ სიტუაციები, შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც ძლიერი ფაქტორებით, ასევე ძალიან ბანალური (მოზრდილებისთვის, მაგრამ არა პატარებისთვის!) მაგალითად, საყვარელი სათამაშოს გაქრობა, ყველაზე საყვარელი რძის ჭიქა, რომელიც გატყდა, კონსტრუქცია, რომელიც ინგრევა . ან თუნდაც უბრალოდ სიცხე, მოზრდილებისთვის ჩვეულებრივია  სიცხეში  ქურთუკის გახდა, ბავშვმა კი ჯერ ვერ იცის, ამისი გამოცდილება არ აქვს.

4. რა არის მშობლის მოვალეობა

როდესაც პირველი სიბრაზის სცენა ვლინდება, ზოგადად ცუდად რეაგირებენ და ცუდად იტანენ მშობლები, რომლებიც ხშირად განიცდიან უხერხულობას, არიან საგონებელში ჩავარდნილნი, ბავშვების გამოხტომების გამო. ”მაგრამ როგორც აღვნიშნეთ - განმარტავს ფსიქოთერაპევტი - ეს განვითარების მნიშვნელოვანი ეტაპია და მშობლებმა არ უნდა იგრძნონ თავი დამნაშავედ, არ მიიღონ ეს, როგორც პირადი შეურაცხყოფა ან უარესი, თავი წარუმატებლად, სასოწარკვეთილად და იმედგაცრუებულად არ უნდა იგრძნონ”.

5. როგორ დავეხმაროთ სიბრაზის დაძლევაში

როდესაც სიბრაზე მოულოდნელად იფეთქებს, საკმაოდ უსარგებლოა ბავშვის დამშვიდება ან საუბარი. ის იმ მომენტში ვერ გაიგებს მიზეზებს. კიდევ უფრო უარესია ხმის აწევა და ყვირილი, რომ გაჩერდეს. საუკეთესო ტაქტიკაა სცენის უგულებელყოფა. დააიგნოროთ და დაელოდოთ რომ გაიაროს. მხოლოდ მოგვიანებით, თუ ბავშვი დიდია, როდესაც სიბრაზე გაუვლის, დედამ და მამამ შეიძლება სცადონ გაიგონ ბრაზთან დაკავშირებული მიზეზები, თუ სკოლაში პრობლემები აქვს ან სხვა რამეა მიზეზი. მთავარია, სიბრაზის  მორევში არ გადაეშვა და ხმას არ აუწიო, თორემ ეს იქცევა მანკიერ წრედ, საიდანაც ვერასდროს ვეღარ გამოხვალთ. თუ ბავშვი პატარაა შეიძლება უფრო ადვილად გადაატანინოთ ყურადღება.  მაგალითად ხატვით, ან ერთად თამაშით ».

6. რა არ გავაკეთოთ არასდროს

მნიშვნელოვანია, ბავშვს არ ვაგრძნობინოთ, რომ ის სიბრაზის გამო "ცუდი ბავშვია" როდესაც ის სიბრაზის მომენტშია, არ აგრძნობინოთ მას, რომ ეს საშინელი რამეა. ”სარისკოა, თუ ბავშვი გრძნობს დანაშაულის გრძნობას და აღშფოთებას, რადგან თავს გარიყულად გრძნობს, ფიქრობს რომ არ უყვართ”, - გვაფრთხილებს ფსიქოთერაპევტი.

7. თუ სიბრაზეს ვერ გამოხატავს

”ბავშვების უმეტესობა გამოხატავს სიბრაზეს, მაგრამ არიან ბავშვები, რომლებიც ხასიათიდან გამომდინარე, ვერ გამოხატავენ ბრაზს. ასეთ შემთხვევაში ბავშვებს ფიზიოლოგიური პრობლემები ექმნებათ. ბავშვი შეიძლება შეაწუხოს შეკრულობამ, უფრო დიდებში თავის ან კუჭის ტკივილმა.  ისინი იყენებენ სხეულს, როგორც დისკომფორტის კომუნიკაციის საშუალებას. 

8. როდისაა საშიში

თუ სიბრაზის ეპიზოდები მუდმივია და ყველაზე მოქმედებს (ოჯახი, სკოლა, მასწავლებელი) და ბავშვი ხდება აგრესიული, ვერ იტანს იმედგაცრუებას, იბრძვის პატივისცემისთვის, ეს აღარაა ევოლუციური ეტაპი, მაგრამ არის სისუსტე, ქცევითი პრობლემის ევოლუციური კრიზისი, მისი მოგვარება შესაძლებელია ფსიქოლოგის დახმარებით. და რაც უფრო პატარაა ბავშვი, მით უფრო ადვილია მკურნალობა ».

9. შეიძლება ბრაზის მართვა?

საბავშვო ბაღიდან ბავშვებისთვის საყიდლებზე ან მარკეტში წაყვანა არის ტრაგედია. როდესაც ისინი ძალიან იღლებიან, სიბრაზე იქვეა ჩასაფრებული. თუ სუპერმარკეტის თავიდან აცილება შეუძლებელია, პატარებმა შეიძლება მონაწილეობა მიიღონ, ხოლო თუ დიდები არიან, შეგიძლიათ სთხოვოთ დახმარება, მაგ: კითხოს კონსულტანტს რაიმე პროდუქტი, რომელსაც ვერ ვპოულობთ. დღის საქმიანობა, რიტუალები, ჭამა, ძილი და ა.შ. პატარებისთვის შეიძლება გახდეს ბრაზისგან დაცლის საშუალება. როდესაც შეიძლება გაბრაზდეს (მაგალითად, დაძინების დროს). რაც უფრო პატარაა ბავშვი, მით უფრო მეტი რისკია რომ დაისტრესოს, მაგრამ ამან ხელი არ უნდა შეუშალოს ბავშვების რეგულაციებს. მაგ:ძილი აუცილებელია და ამ დროს უნდა გეძინოს, ბავშვის სიბრაზეს მიუხედავად, არ ვცვლით პოზიციას.  და აუცილებელია მშობლები ყოველთვის იყვნენ იგივე პოზიციაზე. ბავშვმა უნდა იცოდეს, რომ რაღაც რაღაცეები არის სავალდებულო და განხილვა არის შეუძლებელი.

10. თუ სიბრაზე გრძელდება სკოლანდელ ასაკშიც

როდესაც სიბრაზე გრძელდება სკოლანდელ ასაკშიც, განსაკუთრებით დაწყებითი სკოლის პერიოდში, ბრაზის მიზეზი შეიძლება გახდეს მშობლების მიერ დაწესებული ახალი კანონები. კლასიკური მაგალითია, როდესაც ბავშვი ტირის და ბრაზობს რადგან სურს განაგრძოს ვიდეო თამაშები მაშინაც კი, როდესაც ამისი დრო ამოიწურა. ”შესაძლებელია 8 წლის ასაკშიც იყოს ბავშვი არაადეკვატური  - ისინი ყოველთვის ცდილობენ სიამოვნების მიღებას. ამ ეტაპზე პრობლემა მშობლების შეუსაბამობაა. მაგ: დედა იძახის  არას და მამა ამას არ ეთანხმება, ან პირიქით.  დედაც და მამაც ვალდებულები არიან, რომ მკაცრად შეასრულონ  მათივე დაწესებული წესები ოჯახში. თუ მშობლები ერთხელ მაინც დათმობენ, ბავშვები ყოველთვის შეეცდებიან მიიღონ ის, რაც უნდათ, კიდევ ათი წუთი ტელევიზორით. წესების მყარი დაცვა სინამდვილეში იძლევა სიმშვიდეს: რაც არ უნდა იმედგაცრუებული იყოს თქვენი პატარა, მშობლის ფიგურა უნდა იყოს მკაფიო და არა დამსჯელი. უნდა გეჭიროთ თქვენი სიმაღლე, იყოთ თბილი, დამთმობი, მაგრამ არასდროს უნდა გადაუხვიოთ თქვენს კანონებს. 

წყარო: corriere.it

სიცხე, იმუნური სისტემის ერთგული მეგობარი

სიცხე არის სხეულის რეაქცია მიმდინარე ინფექციაზე და იმის დასტურია, რომ ჩვენი იმუნური დაცვა სწორად მუშაობს. ამიტომ ყოველთვის არ არის მიზანშეწონილი მისი დაწევა წამლებით

კოსტანტინო პანცა- პედიატრი

1. რატომ არსებობს სიცხე                     

     

2. სიმპტომი თუ თავდაცვა                  

3. როდის მივცეთ წამალი    

 4. აცრა             

5. დავამარცხოთ ინფექცია და არა სიცხე 

 6. როგორ მოვიქცეთ

 7. რა არ გავაკეთოთ

”როდის არის საჭირო ბავშვებისთვის მედიკამენტების მიცემა სიცხის დასაძლევად?”: ეს პედიატრიაში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვაა. ერთი შეხედვით მარტივი, მაგრამ შემაშფოთებელი სიმპტომის შესახებ, რომელიც ახლავს ბავშვთა ზოგიერთ ყველაზე გავრცელებულ დაავადებებს. შევეცადოთ განვმარტოთ იმით, თუ რა არის მიზეზი, რის გამოც გვიწევს სიცხე.

1. რატომ არსებობს სიცხე 

როდესაც თავს გვესხმის რაიმე მიკრობი ან ვირუსი, რომელიც აზიანებს ჩვენს ქსოვილებს (მაგალითად, სტრეპტოკოკი, რომელიც იწვევს ყელის ტკივილს, ან ვირუსი, რომელიც თავს ესხმის ნაწლავებს ან ფილტვებს), სხეული რეაგირებს იმუნური სისტემის გააქტიურებით.

ჩვენი იმუნური სისტემა წარმოვიდგინოთ, როგორც საავიაციო, საზღვაო და სახმელეთო ჯარებით აღჭურვილი არმია, რომელთაც უნდა დაამარცხონ საშიში მტერი, ვირუსი ან ბაქტერია,რომელმაც შეუტია ჩვენს ორგანიზმს. იმუნური სისტემა (თავდაცვის სამინისტრო) ბრძანებს კონტრშეტევას: ზოგიერთი უჯრედი სისხლში მიემგზავრება აგრესორების (ზოგიერთი ტიპის ლიმფოციტების) მოძიებისთვის,  სახმელეთო ჯარები (ლეიკოციტები და მაკროფაგები) იკვლევენ მათ მდებარეობას , შემდეგ სხვა უჯრედები წარმოქმნიან თავდაცვით სისტემებს (ანტისხეულებს) და ა.შ. იარაღებს შორის, რომელსაც  თავდაცვის სისტემა იყენებს, არის ტემპერატურის ზრდა; რადგან, მიკრობები ტემპერატურის მატებას ვერ იტანენ. 36-37 ° C მათთვის ძალიან კომფორტული ტემპერატურაა და შეუძლიათ დიდი ხნით გვესტუმრონ.თუ ტემპერატურა იქნება მათთვის ძალიან მაღალი, ისინი მარტივად შეიბრაწებიან.

ჩვენი სხეულის ტემპერატურას აკონტროლებს სპეციალური თერმოსტატი, რომელიც გვაქვს ტვინში, უფრო სწორედ ჰიპოთალამუსში. ჩვენი სხეულის ზოგიერთი დამცავი უჯრედი პასუხისმგებელია რთული მექანიზმის საშუალებით შეცვალოს "თერმოსტატი" უფრო მაღალ ტემპერატურაზე: ამ პროცესის ეფექტებს შორის ასევე არის კანის ვაზოკონსტრუქცია სითბოს დისპერსიის შესამცირებლად (და ამიტომ ჩვენ ვხდებით ფერმკრთალი), და კუნთების შეკუმშვის სტიმულირება (კანკალი), რომლის მოძრაობის საშუალებით ტემპერატურა იცვლება.

2. სიმპტომი თუ თავდაცვა

პედიატრებმა იციან, რომ სიცხე არ არის ცუდი სიმპტომი, არამედ ჩვენი სხეულის რეაქციაა, რომელიც იცავს თავს დაავადებისგან. ცხელება მიუთითებს იმაზე, რომ მიმდინარეობს ბრძოლა (ექიმები მას ანთებას უწოდებენ) და რომ ჩვენი თავდაცვის სისტემა მუშაობს მის მოგვარებაზე. ამ ეტაპზე იბადება კითხვა: თუ სიცხე წარმოადგენს სხეულის თავდაცვისუნარიანობის ნიშანს, რატომ გვინდა მისი შემცირება დამწევი საშუალებებით? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, ჩატარდა რამდენიმე კვლევა და დადასტურებულია, რომ ზოგიერთი ინფექციური დაავადების დროს სიცხის საწინააღმდეგო წამლების გამოყენება ახანგრძლივებს პათოლოგიურ მდგომარეობას. სერიოზული არაფერია, მაგრამ ადვილი მისახვედრია: არ არის აუცილებელი სიცხის დაწევა ინფექციური დაავადებისგან განკურნებისთვის. სიცხის დამწევი წამლის მიღება, არ შველის ორგანიზმს და არ უწყობს ხელს გამოჯანმრთელებაში.

3. როდის მივცეთ წამალი

სიცხის დამწევი საშუალება უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს ტკივილი, ანუ თუ დაავადება იწვევს ტკივილს, კვების (სმის ან ჭამის) გაძნელებას ან ძილიანობას. ამიტომ, ბავშვს მივცემთ პარაცეტამოლს ან იბუპროფენს (ერთადერთი სიცხის დამწევი პრეპარატი, რომელიც რეკომენდებულია ბავშვებში) მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს სისუსტე, რომელიც ხელს უშლის მათ ნორმალურ საქმიანობას. თუ ბავშვს აქვს ცხელება 39 ° C და არ გრძნობს თავს განსაკუთრებით ცუდად, არ არის საჭირო პრეპარატის მიცემა. თუ ბავშვს აქვს 37.5 ან 38 ° C ტემპერატურა და აქვს თავის ან ყურის ტკივილი, ან ყელის ტკივილის გამო ყლაპვა არ შეუძლია, მაშინ მას დავეხმარებით ამ შემაშფოთებელი სიმპტომების მოცილებაში პრეპარატით. სიცხიანი ბავშვის მკურნალობის ძირითადი მიზანი უნდა იყოს მისი ზოგადი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება,და არა სხეულის ტემპერატურის დარეგულირება.

4. აცრა

კიდევ ერთი ხშირად დასმული კითხვა ეხება სიცხეს, რომელიც ბავშვის აცრის დროს ჩნდება: საჭიროა მისი დაწევა? და სწორია თუ არა ვაქცინაციამდე პარაცეტამოლის მიღება, რომ არ მისცეს ბავშვს სიცხემ? მკვლევარებმა შეამოწმეს პარაცეტამოლის მიღების ეფექტი 400-ზე მეტ ბავშვზე სიცოცხლის პირველი წლის ვაქცინაციის დროს. ბავშვებში, რომლებსაც პარაცეტამოლი ჰქონდათ მიღებული, სიცხე უფრო იშვიათად იწევს, ვიდრე იმ ბავშვთა ჯგუფში, რომლებიც აცრეს პრეპარატის გამოყენების გარეშე, მაშინაც კი, თუ მაღალი სიცხეების ეპიზოდები ორივე ჯგუფში იგივე იყო. ამასთან, ანტისხეულების წარმოქმნა უფრო დაბალი იყო ბავშვებში, რომლებიც პარაცეტამოლს იღებდნენ. ვაქცინაციის ციკლის ბოლოს, ყველა ბავშვს ჰქონდა ანტისხეულები,დაავადებისაგან თავის დასაცავად , მაგრამ იმ ბავშვებს, რომლებსაც პარაცეტამოლი არ მიუღიათ, ანტისხეულები უფრო მეტი ჰქონდათ. ამრიგად, ეს კვლევა ასევე ადასტურებს სიცხეს და იმუნური სისტემის აქტივობას შორის კავშირს: თუ ვაქცინაციის დროს გამოიყენება სიცხისდამწევი პრეპარატები, რომელიც ხელს უშლის მაღალი ტემპერატურის ეპიზოდებს, იმუნური სისტემის აქტივობა მცირდება.

5. დავამარცხოთ ინფექცია და არა სიცხე

სიცხე არის პასუხი ინფექციაზე, ფენომენი, რომელიც ყველა ძუძუმწოვარშია და მრავალი მილიონი წლის განმავლობაში არსებობს, ბევრად უფრო დიდი ისტორია აქვს, ვიდრე მაშინ, როდესაც ადამიანებმა დაიწყეს წამლების წარმოება მისი აღკვეთის მიზნით. სინამდვილეში, ადამიანი ერთადერთი ცხოველის სახეობაა, რომელიც განზრახ ცდილობს ტემპერატურის დაწევას . უნდა გვახსოვდეს, რომ მაღალი სიცხე სულაც არ ნიშნავს, რომ დაავადება უფრო მძიმეა; ტიპიურია მეექვსე დაავადების მაგალითი: სიცხე, რომელსაც იწვევს მიკრობი, რომელიც თავისმხრივ იწვევს ინფექციას, ზოგადად ძალიან მაღალია და შეიძლება გაგრძელდეს 3-5 დღის განმავლობაში, მაგრამ მეექვსე დაავადება სრულიად უვნებელია და არ აქვს გართულებები. გარდა ამისა, მშობლებმა უნდა იცოდნენ პრეპარატის გამოყენების უსაფრთხოებისა და რისკების შესახებ, მშობლებმა უნდა იცოდნენ, რომ სიცხე არ გტკივათ და არ არის ცუდი, მაგრამ ეს ინფექციის ბუნებრივი პასუხია. ეს არის ინფექცია, რომლის წინააღმდეგაც უნდა ვიბრძოლოთ და არა სიცხე დავწიოთ.

6. როგორ მოვიქცეთ

გყავდეთ პატარა რაც შეიძლება სიგრილეში, ჩააცვით ცოტა.

თავიდან აიცილეთ გაუწყლოება , მიეცით ბევრი სითხე, სასურველია მცირე ყლუპებით: წყალი, ხილის წვენები ან აღმდგენი საშუალებები (მინერალური მარილები) განსაკუთრებით თუ პატარას აქვს ფაღარათი  ან პირღებინება)

დარწმუნდით, რომ ის საკმარისად ისვენებს

თუ ბავშვს უყვარს ბანაობა, შეგიძლიათ  აბანაოთ 37 ° C ტემპერატურაზე (არა ცივი!)  ტემპერატურის დასარეგულირებლად.

7. რა არ გავაკეთოთ

არ დაათბოთ ოთახი, რომელშიც ბავშვი გყავთ.

არ დააფაროთ თბილად

 იმისთვის რომ ტემპერატურა დაწიოთ, არასდროს მისცეთ დიდი დოზით წამალი ან სხვადასხვა წამალი ერთად

წყარო: uppa.it

ბანანის უმარტივესი მაფინები

 

ასაკი- 15 თვიდან

ინგრედიენტები:

შაქარი- 160გ

ფქვილი- 360გ

გამაფხვიერებელი- 8გ

ცოტაოდენი მარილი

ბანანი -300გ კანის გარეშე

1 კვერცხი

კარაქი- 125გ

რძე- 100მლ

მომზადება:

გაფრცქვენით ბანანი, დაჭერით ალყა-ალყა და დაჭყლიტეთ ჩანგლის დახმარებით. დაამატეთ კვერცხი, გამდნარი კარაქი, რძე და კარგად აურიეთ. გაცერით ფქვილი და გამაფხვიერებელი, დაამატეთ ცოტაოდენი მარილი და შეურიეთ მასას. როდესაც ცომი მზადაა, შეგიძლიათ შავი შოკოლადი შეურიოთ120გ, მაგრამ 2 წლამდე არ გირჩევთ. ცომი გადაიტანეთ ცხიმწასმულ ფორმაში, გამოაცხეთ 170° ზე 45 წუთი.

მიირთვით გემრიელად

გემრიელი და სწრაფი ყაბაყის მაფინები, თქვენი პატარებისთვის

 

ასაკი- 15 თვიდან

ინგრედიენტები:

2 კვერცხი

60მლ მზესუმზირის ზეთი

100მლ რძე

1 ჩ/კ მარილი

1ს/კ შაქარი

230გ ფქვილი

1 ს/კ გამაფხვიერებელი

1/2  გახეხილი ყაბაყი

50გ გახეხილი ყველი

მომზადება:

გატეხეთ კვერცხი თასში, დაამატეთ ზეთი, რძე, მარილი, შაქარი, გამაფხვიერებელი, კარგად გათქვიფეთ და შეურიეთ ფქვილი. როდესაც ცომიმ მზადაა შეურიეთ გახეხილი ყაბაყი და ყველი, კოვზით კარგად ამოურიეთ, გადაიტანეთ ცხიმწასმულ ფორმებში (თუ არ გაქვთ მაფინის ფორმები, შეგიძლიათ ერთ დიდ ფორმაში გამოაცხოთ)

გამოაცხეთ 180° ზე 25წთ.

ყაბაყის მაფინები არის ძალიან სასარგებლო, ჯანსაღი და გემრიელი. ნამდვილად მოიგებთ თქვენი პატარების გულს... შეგიძლიათ მოამზადებინოთ მათ, ასე უფრო გემრიელად შეჭამენ. 

შეგიძლიათ ნებისმიერი ბოსტნეულით ჩაანაცვლოთ, მაგ: ბარდა, კარტოფილი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ისპანახი, თევზი, ხაჭო, არჩევანი თქვენზეა

როდესაც ბავშვი კვებაზე უარს გვეუბნება

როდესაც პატარას არ აქვს ჭამის სურვილი, აქვს მადის თვითრეგულირების უნარი და არ უნდა აიძულოთ....

ჯუსი დურსო- ნუტრიციონისტი

 როდესაც პატარა უმადოა (ან დედმამიშვილიდან ერთერთი), ხშირად ხდება ისე, რომ კვება რთულად გასაკონტროლებელი ხდება. მშობელმა, რომელმაც საჭმელი მოამზადა, გულდასმით და სიყვარულით, იმედგაცრუებულად და გულდაწყვეტილად გრძნობს თავს ბავშვის მწვავე უარყოფის წინაშე.

ხშირად ხდება , რომ მშობლები, რომლებიც განადგურებულები და შეშფოთებულები არიან: იმედგაცრუება ზოგჯერ ისეთი მძაფრი აქვთ, რომ  იმედგაცრუება და შფოთვა  შეიძლება გამოხატონ რისხვით. ხდება ეს სამწუხაროდ და არ მიკვირს,  ვიცი რამდენად მნიშვნელოვანია კვება  და პასუხისმგებლობა ნებისმიერი მშობლის, რომ მისი შვილი გაიზარდოს ჯანმრთელი.  განსაკუთრებით მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, დედა ასოცირდება კვებასთან, ბავშვის უარის გამო, შეიძლება  არასასარგებლო და, ზოგჯერ, მავნე დინამიკაც კი ჩამოყალიბდეს. ბავშვი გადაიქცეს ჯიუტ და ხისთავიან  მონსტრად, რომელსაც ეხვეწები რომ ერთი ლუკმა დედასთვის შეჭამოს, ერთ მამასთის, ერთი ბებიასთვის და ა.შ.

ყველაფერს თავისი დრო აქვს

სინამდვილეში, ყველაზე ხშირია,  რომ ჩვენ უბრალოდ ისეთი ბავშვის წინაშე ვდგავართ, რომელსაც აქვს ნაკლები მადა, ან რომელსაც ცოტა ჭამაც კმარა, ან რომელიც ჯერ კიდევ არ არის მზად ამ კონკრეტული საკვებისთვის, ამ კონკრეტული მომენტისთვის. ძუძუთი კვების დროს, ძალიან ხშირია, რომ  ბავშვს არ ჰქონდეს მადა, რადგან საკვებს დედასგან ელოდება. ბავშვის უმადობა არის კონცეფცია, რომლის ფარდობითობა წარმოდგენილია მის რეალურ მოთხოვნილებებსა და დედას შორის, რომელიც კვებავს.

თუ ბავშვი ჯანმრთელია, ნორმალურად იზრდება და  თავს მხიარულად გრძნობს, არანაირი საფუძველი არ გვაქვს, რომ მას რამე დავაძალოთ,  თუ არ აქვს სურვილი, ალბათ აქვს ამისი მიზეზი... პატარებს დაბადებიდან აქვთ თვითრეგულირების უნარი და დაძალებით შეიძლება მისი ნატურალური ხასიათი მოიშალოს.

ენდეთ ბავშვს

დაჟინებით მოითხოვნა, ესაა აიძულო  სისტემა, რომელიც ათასობით წლის განმავლობაში ვითარდება, რომ შეიცვალოს; თუ სინანულს გამოავლენთ, იმიტომ რომ თქვენი შვილი არ ჭამს ნიშნავს ბავშვში გააჩინოთ ეჭვი იმაზე, რომ იგი არაა მიღებული და არ უყვართ მისი უჭმელობის გამო; შფოთვისგან თავის დაღწევისთვის, საჭიროა გავიაზროთ, რომ როდესაც ბავშვი არ ჭამს, ამას ჩვენ კი არ გვიკეთებს, არამედ ეს მისი რეაქციაა, მას ასე სურს, მის ორგანიზმს ასე სურს. თუ ამ კონტექსტს განვიხილავთ ნებისმიერ სიტუაციაში, ქცევებიდან დაწყებული კვებით დამთავრებული, მივხვდებით რომ შვილებს ჩვენი ტანჯვა არ სურთ. უბრალოდ ისინიც პატარა ადამიანები არიან, ვითარდებიან, სწავლობენ და გრძნობენ. ასე რომ ჰარმონიულობა და სიმშვიდე რომ ჩამოვაყალიბოთ ოჯახში, საჭიროა პატივი ვცეთ იმ კანონებს, რაც  ბუნებისგან გვერგო და რომელიც ჩვენ ხშირად გვავიწყდება.